Дізнатися, що ваша дитина стала жертвою булінгу у школі — важке випробування для будь-яких батьків. У такі моменти з’являються страх, злість, розгубленість та бажання негайно втрутитися. Але саме правильна реакція дорослих часто допомагає дитині швидше впоратися з ситуацією та відчути підтримку.

     Фахівці Агентства безпеки «Камрат» підготували кілька простих порад для батьків, які можуть допомогти правильно діяти у випадку шкільного булінгу.

Зберігайте спокій та уважно вислухайте дитину

Коли дитина наважилась розповісти про цькування, дуже важливо не кричати, не панікувати та не звинувачувати її.

Спокійно вислухайте:

• що саме сталося
• хто бере участь у конфліктах
• як давно це триває
• чи були свідки.

Не перебивайте дитину та не применшуйте її переживання фразами на кшталт «не звертай уваги» або «усі через це проходили».

Покажіть дитині, що вона не одна

Для дитини надзвичайно важливо почути, що батьки їй вірять і готові допомогти.

Поясніть:

• булінг — це не її провина
• вона правильно зробила, що розповіла про проблему
• ви будете поруч та разом знайдете рішення

Іноді звичайна фраза «Я тебе підтримую» може стати для дитини дуже важливою.

Зверніться до школи

Якщо булінг відбувається у навчальному закладі, не варто ігнорувати проблему.

Поспілкуйтеся з:

• класним керівником
• шкільним психологом
• адміністрацією школи

Школа повинна знати про ситуацію та реагувати на неї.

Навчайте дитину правильно реагувати

Важливо пояснити дитині:

• не відповідати агресією на агресію
• не провокувати конфлікт
• у небезпечних ситуаціях звертатися до дорослих

Також психологи радять дитині частіше перебувати поруч із друзями або однокласниками, яким вона довіряє.

Слідкуйте за емоційним станом дитини

Навіть після вирішення конфлікту дитині може знадобитися час на відновлення.

Звертайте увагу, якщо дитина:

1. стала замкнутою
2. втратила інтерес до навчання
3. погано спить
4. стала тривожною або дратівливою

У таких випадках варто звернутися до дитячого психолога.

Допомагайте дитині повірити в себе

Підтримуйте її захоплення, хваліть навіть за маленькі успіхи та нагадуйте, що її люблять і цінують.

Впевненість у собі допомагає дітям легше переживати складні ситуації та менше піддаватися психологічному тиску.

Спілкуйтеся конструктивно

Іноді ситуація потребує розмови з іншими батьками або додаткових дій зі сторони школи.

Головне — намагатися шукати вирішення проблеми, а не конфлікт заради конфлікту.

Важливо пам’ятати

Булінг — це серйозна проблема, яку не можна ігнорувати. Але підтримка батьків, увага до емоційного стану дитини та своєчасна реакція часто допомагають зупинити ситуацію ще на ранньому етапі.

Фахівці Агентства безпеки «Камрат» наголошують: дитина повинна знати, що вдома її завжди зрозуміють, вислухають і підтримають.

Автор: Абусов Олексій
директор групи компаній «Камрат»